Por que nos espreguiçamos?

Olá a todos, parece que tivemos muitos problemas com nosso Blog nesse tempo, pós ferias, até a adaptação e tomar coragem para solucionar os problemas que haviam ocorrendo levou tempo, mas agora estamos de volta e com TUDO!

E para iniciar trago uma curiosidade para vocês..

É engraçado o fato de que um simples ato de espreguiçar pode nos causar tanto conforto.

Por que isso ocorre?

Mesmo dormindo, ou parado, o nosso cérebro ainda continua enviando informações aos músculos de nosso corpo,"Quando ficamos em uma mesma postura por muito tempo, uma parte dos músculos se ressente, por estarem alongados ou contraídos demais", diz Carlos Ugrinowipsch, professor de educação física da Universidade de São Paulo.

 " Espreguiçar movimenta os músculos e ativa a circulação sangüínea, diminuindo a tensão e preparando o corpo para uma nova atividade."

Espreguiçar-se é tão confortante ao seu organismo que praticamente todos os animais o fazem...inclusive nós!

Porém existem alguns problemas, quando nos espreguiçamos de mais, isso acaba excedendo a capacidade de alongamento de nossas fibras musculares , e isso gera uma dor, que seria o "aviso" de que é hora de parar de esticar.